INTRO
매실의 효능
1.매실의 특유 신맛은 소화기관을 자극하여 소화분비액을 촉진시켜서 소화기능을 개선하는데 효과가있다.
신맛을 내는 유기산의 성분은 내몸속의 부족한 위산의 분비를 정상화하고 소화불량,위장장애 개선에 탁월하다.
2.매실은 탁월한 살균작용의 효과가 있는 관계로 우리가 매일 섭취하는 야체등에서 함께 유입되는 나쁜세균을 장속에서 증식,식중독,배탈등을 유발시키는데,매실은 고유의 산성성분이 독성의 물질을 분해 할 뿐만 아니라,살균력이 우수하여 식중독,설사를 예방한다.
3.매실은 유기산, 비타민이 다량함유되어 있는 관계로 혈액순환을 도우며, 피부에 좋다.
특히 우리몸 피부의 각질에는 희석된 매실만을 바르게되면 모공이 좁아지고,피부탄력이 탱탱하여지는 등 기미,피부트러불이 생기는 것을 예방한다.
4.매실의 키테킨산 성분은 강한 해독력을 자랑한다.
장내 유입된 유해균을 사멸시켜 억제하고 장염예방은 물론 장 연동작용을 도우므로 변비의 치유에 도움을 준다.
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5.매실은 피로회복의 효능이 있다.
유기산인 시트르산은 신진대사를 촉진시켜 피로를 풀어주는데 도움을 준다.
우리가 피곤하다는 것은 비타민이 부족하다라고 흔히들 이야기한다.
매실은 비타민과 미네럴이 풍부하여 피로회복에 도움을 준다.
6.매실은 칼슘이 풍부하다.
여성들의 생리불순,빈혈,골다공증등 칼슘 부족에서 동반되는 병들이 많은데 특히 근육 수축,이완,혈액응고,세포분열,신경전달등에 필수 영양소인 칼슘이 풍부하여 그 역할을 담당한다.
7.매실은 산성이지만 대표적인 알카리성 식품에 들어간다.
산성화된 몸속 피를 알카리성으로 변화 시켜주며,신진대사촉진,몸속 노폐물 배출,체지방 연 소,기초신진대사 증가등,효능이 있는 관계로 과체중의 다이어트에도 크게 기여를 하며 몸속 염증치수를 내리는 역할을 하게된다.